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最強の減量法とは果たして何なのか? [日記]

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪
今日という日に感謝!

hirokazuです♪( ´▽`)

10月最終週から減量を始め早いもので2ヶ月が経とうとしています。
時が経つのは早く恐ろしい。。。。


それでですね、私の場合以前から運動はしていたものの中々減量には至らず、
それどころか暴飲暴食によって毎回体重の激増を繰り返すと言う結果になっていました。


結局のところ運動より食事の方が大切なんじゃない?と思ったわけです。


そこで食生活を見直しルールに従った生活に切り替えたところ。


体重激減!!


その上筋肉量はそこまで落とすことなく体脂肪がいい感じに落ちていきました。
今は停滞期ということもあり、落ちるところまで落ちここからは更なる努力が必要かと思います。


まぁ正直ルールを作っただけで私的にはそこまで我慢はしていませんが。


では何をしてきたかと言うのを簡単にご紹介したいと思います。

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バカと付き合うな [日記]

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪

今日という日に感謝!hirokazuです♪( ´▽`)



最近休みの日はすっかり図書館に引きこもりの日々です。


人生効率的に生きる為には何が必要なのかな?と考える事に最近ハマってしまいネットや本を漁っては日常生活でテストしていくというのを日々繰り返しています。


そんな中今回読んだ本はタイトルにあるこちら。



『バカとは付き合うな』です。


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7つの準備で勉強の効率が上がる? その7つの準備とは [日記]

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪






今日という日に感謝!





hirokazuです♪( ´▽`)








今日は久々の休みという事もあり終日インプットを行いました。








資格試験が一旦終わり来年の目標などもそろそろ決めないとなーと思い始めてきている今日この頃です。






年末ってそんな感じですよね。







その為、本日は来年の事も考えつつインプットに時間を当てたわけです。








先ず何から手をつけようかなーと考えましたが、やはり今後の為に重要なのは
【効率の良い勉強法】を習得することが大事かなーと思ったわけであります。







で、自分の生活において試してみたいな〜と思った勉強法がいくつかありました。








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新型iPad Proが届いたので使ってみた

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪



今日という日に感謝!




hirokazuです♪( ´▽`)





最近は資格試験も終わりドタバタの日々を過ごしてきた毎日から解放されました。






逆に今まで土日は勉強に費やしていた時間。空きが出来たことで何をしようかと毎週悩む日々と変わってきました。







その結果最近はとにかく毎日を充実的に、かつ効率的に過ごすにはどうしたらいいかを考える様になりました。





そしてまず初めにiPad Pro買っちゃいました。






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セミリタイア後の目指す姿とは [投資]

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪


今日という日に感謝!


hirokazuです♪( ´▽`)











日曜日で仕事は休みですがやることはたくさんあります。










私は現在も中小企業診断士の資格獲得に向けた勉強を進めています。










今年は何としても合格したいところです。










なぜなら今年落ちてしまうと3年の1次試験の免除期間が終了となります。










またはじめからとか何と恐ろしいことでしょう。










頑張ります。











さて、先日から計画をスタートしたセミリタイア計画ですが



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セルインメイと言われていますが果たして・・・ [投資]

おはようございます。

今日という日に感謝!

hirokazuです♪( ´▽`)











株式市場では5月は売り売りなセルインメイという格言などもありますが、私の持ち株には
あまり関係がなさそうです。










まあ今のところですが。










大体こう思ったり、発言すると動き始めるのがマーケットです。










まるで私の動きを見てから動いてるのではないかと思うほどです。










セミリタイアに向けて本格的に資産運用や投資を学ぼうと思っております。










これから少しずつ現在の考えや方針を記録していこうと思います。









因みに今週は前週比で+122010円で引けました。











すくすく大きくなってくれることを祈ります。











今日も一日頑張りましょう。

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セミリタイア目標 [投資]

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪
今日という日に感謝!
hirokazuです♪( ´▽`)






本日は花の金曜日です。私は全く関係なく明日も出勤です。










街中では明日が休みだと飲み歩いているサラリーマンであふれていました。









羨ましい反面どこか複雑な気持ちになります。









花の金曜日。金曜日しか花はないのか?









あまり考えるのはやめましょう。









さて、それはさておき










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遅めのGWを終えて~セミリタイア計画始動~ [投資]

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪



今日という日に感謝!




hirokazuです♪( ´▽`)







カレンダー休の方と比較するとやや遅めのGW休暇を本日で終えました。










なんだかんだ6連休をとり1泊旅行に行きのんびりとした休暇を過ごせました。









ただ、そんなのんびりとした休暇で少し考えさせられる出来事。










本来は6連休を取り、海外旅行に行くつもりだったのですがGWということもあり値段が。。。









ということで











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風邪予防にオススメ

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪






今日という日に感謝!






hirokazuです♪( ´▽`)







3年ぶりに風邪引きました(*_*)







風邪予防にオススメと言っておきながら、風邪ひいてるんかーいって感じですが( ˙-˙ )








何故オススメかってそのオススメのことをここ1ヶ月くらい継続出来てませんでした。。。








小さい事ですが毎日続ける事がどれだけ大切かを学んだ瞬間でした^_^







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困難

本日も1日お疲れ様でした( ^∀^)♪♪



今日という日に感謝!







hirokazuです♪( ´▽`)







本日は仕事で久し振りにドツボにハマりかなり苦戦を強いられました( ˙-˙ )







まぁ誰しもが必ず通る道です(-_-)







しかしこんな時こそチャンスな訳です(^○^)






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